|
 Jak
schudnąć - Diety > Dieta
aby pozbyć się "pajączków" z twarzy. >
3. Dieta
aby pozbyć się "pajączków" z twarzy.
Łatwo i szybko
się rumienisz?
Podobno mężczyźni uważają, że to jest "sexy", ale wierzę, że bywa to krępujące
i że zwyczajnie masz tego dosyć.
Przyczyną
zaczerwienionej skóry bywają rozszerzone naczynia krwionośne.
Pamiętaj
więc o codziennej porcji witaminy C i rutyny.
Do swojej
diety włącz koniecznie czarne porzeczki (ymm, a jakie pyszne!), natkę
pietruszki, przeróżne cytrusy, kaszę gryczaną, gdyż zawiera rutynę, która
niejako "uszczelnia" naczynia krwionośne.
Jeść jeszcze
powinnaś ciemne winogrona (obfitują w flawonoidy, które uszczelniają ściany
naczyń krwionośnych), kalafior, brokuły, jarmuż.
Dobrze zdziała
picie zielonej herbaty, naparu z czarnego bzu i z kory kasztanowca (sama
jestem ciekawa, jak to smakuje).
Najlepsze
mogą okazać się dla Ciebie grejpfruty, gdyż zawierają witaminy C i K,
które poprzez uszczelnienie naczyń krwionośnych sprawiają, że "pajączki"
robią się mniejsze, a z czasem w ogóle zanikają.
Nie powinnaś
natomiast spożywać alkoholu (i to nie tylko w czasie kuracji :-)), kawy,
gorących i ostrych potraw.
Uważaj też
na przyprawy: pieprz, imbir oraz cynamon, gdyż powodują
nadmierne przekrwienie skóry!
Diety
- wstęp
Dieta aby mieć piękne włosy i paznokcie
Dieta aby cała promienieć!
Dieta aby pozbyć się "pajączków" z twarzy.
Dieta aby cieszyć się jędrną skórą.
Dieta aby skóra była uwodniona jak
u nastolatki
Dieta aby zrzucić "pomarańczowy pancerz"
cellulit
Dieta aby móc z dumą pokazać swój brzuch!
Dieta aby mieć lepsze trawienie.
Dieta aby odpędzić od siebie depresję
Dieta
1000 kalorii
Dieta
Andersona = dieta niełączenia
Dieta antycukrzycowa
Dieta antywrzodowa
Dieta
antyzaparciowa
Dieta
Diamondów
Dieta
łatwostrawna
Dieta
makrobiotyczna
Dieta
niskocholesterolowa
Dieta
niskoenergetyczna
Dieta
plaż południowych
Dieta
rekowalescenta
Dieta
Szwedzka
Dieta
wysokoenergetyczna
|
