|
 Jak
schudnąć - Propozycje
lekkich śniadań
Propozycje
lekkich śniadań
Poniższe
propozycje sprawdzają się w wolne dni, weekendy, kiedy dysponuje się czasem.
Ci, co nie muszą śpieszyć się co rano do pracy lub zmobilizują się do
wcześniejszego wstawania, mogą korzystać z nich codziennie, wzbogacając
swoją dietę.
Niektóre z tych śniadań mogą wydać się kaloryczne ze względu na swoje
składniki, jednak spożywanie ich z rana nie niweczy diety.
Wszystko co rano spożywamy jest natychmiast wykorzystywane przez organizm.
Poniżej przedstawione
propozycje smacznych śniadań dostarczą wielu witamin, czasem tłuszczy
ale tylko zdrowych, a przy okazji poprawią nam humor.
Koktajl | Sałatka
owocowa | Owsianka | Kompot
| Mrożone dodatki |
Owocowy tost | Pieczone
jabłka | Jogurt
pomarańczowy
|
