|  Jak
schudnąć - Propozycje
lekkich śniadań
Propozycje
lekkich śniadań Poniższe
propozycje sprawdzają się w wolne dni, weekendy, kiedy dysponuje się czasem.
Ci, co nie muszą śpieszyć się co rano do pracy lub zmobilizują się do wcześniejszego
wstawania, mogą korzystać z nich codziennie, wzbogacając swoją dietę.
Niektóre z tych śniadań mogą wydać się kaloryczne ze względu na swoje składniki,
jednak spożywanie ich z rana nie niweczy diety.
Wszystko co rano spożywamy
jest natychmiast wykorzystywane przez organizm. Poniżej
przedstawione propozycje smacznych śniadań dostarczą wielu witamin, czasem tłuszczy
ale tylko zdrowych, a przy okazji poprawią nam humor.
Koktajl
| Sałatka owocowa | Owsianka
| Kompot | Mrożone
dodatki | Owocowy tost | Pieczone
jabłka | Jogurt pomarańczowy
| 